Comment j'ai vaincu un Covid Long

Le 1er jour du Printemps de 2021, j'ai été atteinte par ce satané virus. 10 jours plus tard, j'ai été hospitalisée en soins continus, mes poumons ne fonctionnaient plus qu'à 50%, ma vie était en jeu. Après quelques jours d'hospitalisation, je fais une hémorragie interne puis une embolie pulmonaire. Après plusieurs semaines d'hospitalisation, je suis enfin rentrée à la maison.  D'un statut d'hyperactive, je suis passée à celui d'un Zombie .... Voici mon lot de problèmes : des douleurs ératiques, mes muscles quadriceps se tordaient comme si je passais dans une essoreuse, mon souffle était court, impossible de marcher très longtemps. Le simple fait de me lever du lit ou du canapé m'engendrait des douleurs et de l'essoufflement. Mes nuits sont devenus un véritable cauchemard ... grande difficulté à m'endormir et une multitude de réveils nocturnes, le matin il m'était impossible de me lever. 

Avant le Covid, j'étais dynamique menant de front plusieurs activités, de multiples passions et oui j'étais un brin hyperactive.

Post-Covid, j'ai dû m'adapter à un rythme qui était différent,  je n'avais pas le choix. De plus mon coeur faisait des siennes, j'étais atteinte de fibrillations auriculaires, ce qui générait des réveils au milieu de nuit.

En qualité de Naturopathe, il m'appartenait de prendre soin de moi, de mettre en place des solutions naturelles pour pouvoir sortir de cette mauvais passe et reprendre mon activité professionnelle.

J'ai donc investi dans un Bol d'Air Jaquier pour faire plusieurs fois par jour des séances d'oxygénation cellulaire. J'ai pris soin de mon microbiote intestinal qui a été massacré par les traitements allopathiques que j'ai dû prendre pour survivre. Mes recherches me conduisaient à prendre soin de mes intestins pour protéger mon cerveaux et éviter le brouillard mental vécu par tant de patients. 
Mon expertise en Nutrition, m'a conduit forcément à passer à une nutrition anti-inflammatoire, à trouver des prébiotiques naturelles dans mes aliments pour reconstruire ma barrière intestinale dont les jonctions n'étaient plus du tout serrées et laissaient ainsi passer des macro-éléments dans la circulations et c'est ainsi que le foie doit fournir un travail intense pour arriver à sectionner ces macro-éléments, cette activités fait que tout est au ralenti, ce qui génère fatigue et épuisement.

Naturellement, j'ai pris des traitements de phytothérapie des compléments alimentaires, une activité douce (marche, vélo).

Après 6 mois d'arrêt de travail, des mois de rééducation cardio-respiratoire en milieu hospitalier, j'ai repris tranquillement une vie normale sauf qu'il fallait que je me couche à 21h épuisée et réveillée dès 3 ou 4h du matin.